คอลลาเจนผิวใส อิ่มฟู ช่วยบำรุงผิวให้สวยใส เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนกว่าวัย

คอลลาเจนผิวใส หน้าเด็ก อิ่มฟูเรียบเนียน

คอลลาเจน (Collagen) เป็นสารสำคัญที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ มีความกระชับ และไม่มีริ้วรอย เมื่อเราเกิดอายุมากขึ้น เราสามารถบริโภคอาหารหรือเสริมอาหารที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนได้ เพื่อช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่ลดลงไป ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังไม่สดใส ดูอ่อนเยาว์ และมีเส้นรอยแก้มเพิ่มขึ้นได้ในวัยที่มากขึ้น

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน (Collagen)  เป็นโปรตีนที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย มีบทบาทสำคัญในโครงสร้างของผิวหนัง กระดูก กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่ออื่น ๆ อย่างไรก็ตาม คอลลาเจนสามารถสร้างขึ้นเองได้ภายในร่างกายตามธรรมชาติ เป็นเส้นใยที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของผิวหนัง รักษาความยืดหยุ่น และเพิ่มความกระชับและนุ่มนวลให้กับผิว นอกจากนี้ คอลลาเจนยังมีบทบาทในการสร้างเส้นใยของเลือด ฟัน และเล็บด้วย

ประเภทของคอลลาเจนในร่างกาย

คอลลาเจนมีหลายประเภทที่มีบทบาทสำคัญต่าง ๆ ในร่างกาย

1.คอลลาเจนชนิดที่ 1 (Collagen Type I):

– มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย เกือบร้อยละ 90

– ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อ

– ป้องกันการฉีกขาดของเนื้อเยื่อ

– พบได้ในผิวหนัง เส้นผม กระดูก เนื้อเยื่อ และผนังหลอดเลือด

2.คอลลาเจนชนิดที่ 2 (Collagen Type II):

– ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ในจำนวนมากขึ้น

– ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบริเวณข้อต่อ

– มีความยืดหยุ่นมากกว่าชนิดที่ 1

– พบได้ในกระดูกอ่อนหรือข้อต่อ เช่น หู จมูก หลอดลม และซี่โครง

3.คอลลาเจนชนิดที่ 3 (Collagen Type III):

– มีบทบาทในการสร้างกล้ามเนื้อและลดอาการบาดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อ

– พบได้ในผิวหนัง กล้ามเนื้อ และหลอดเลือด

การเข้าใจเรื่องคอลลาเจนในแต่ละประเภทจะช่วยให้เราเลือกการดูแลและบำรุงร่างกายได้อย่างเหมาะสมต่อความต้องการของเราและสภาพร่างกายอย่างเหมาะสมด้วย

ประโยชน์ของคอลลาเจน

คอลลาเจน มีประโยชน์มากมายที่สำคัญต่อสุขภาพและความงามของร่างกาย

• เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว: ช่วยลดการหย่อนคล้อยของผิวพรรณตามวัย
• รักษาความชุ่มชื้นในผิว: ช่วยให้ผิวดูสดใสและชุ่มชื่นตลอดเวลา
• ลดริ้วรอยและเพื่อรักษาสิว: ช่วยลดเลือนริ้วรอยที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิว รวมถึงลดการเกิดฝ้าและจุดด่างดำ
• ช่วยรักษากระดูกและข้อต่อ: ช่วยลดกระบวนการสลายแคลเซียมในกระดูกและดูแลข้อต่อ โดยเฉพาะในการรักษาโรคข้อเสื่อม
• ผมและเล็บแข็งแรง: ช่วยให้เส้นใยของผมและเล็บมีความแข็งแรง
• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ทำให้ระบบหลอดเลือดทำงานได้อย่างปกติ

การบำรุงร่างกายด้วยคอลลาเจนสามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงและสวยงามอย่างรวดเร็วและปลอดภัยในระยะยาวได้

อาการขาดคอลลาเจน

• ผิวหนังหย่อนคล้อยไม่กระชับ ขาดความยืดหยุ่น มีริ้วรอย
• ผิวบริเวณใต้ตาลึกลง และเกิดร่องแก้ม
• ปวดกล้ามเนื้อข้อต่อ ข้อเข่า กระดูก และเส้นเอ็นขาดความยืดหยุ่น
• โรคข้อกระดูกอ่อนเสื่อม เกิดเสียงในเข่า
• ขยับตัวน้อยลงเนื่องจากข้อต่อฝืดมีเสียงกรอบแกรบ
• กล้ามเนื้อแขนขาอ่อนแรงหรือลีบฝ่อ
• รากผมอ่อนแอ และผมร่วง
• เลือดหยุดไหลช้า และแผลหายยาก
• ผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย
• สภาพผิวไม่เรียบเนียนเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ